Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Schwangerschaft!

Viele Frauen begegnen einer Schwangerschaft nicht nur mit Freude, sondern leider auch mit Angst vor der Geburt. Diese Angst, die fest in unserer Kultur verankert ist, ist ein Ergebnis der Ausschüttung von Stresshormonen während der Geburt, die wiederum zur Verkrampfung von Muskeln und Gebärmutter führen, und in Schmerz resultieren.

Hypnobirthing basiert auf dem Gedanken, dass dieser Angst-Spannungs- und Schmerzkreislauf verhindert werden kann. Der Hypnobirthing Prozess verwendet verschiedene Methoden der Tiefenentspannung, Erlernen von Atemtechniken, positive Affirmationen, Angstauflösung, aber auch Aufklärung darüber, wie der Körper funktioniert und reagiert, um eine positive Geburtserfahrung zu schaffen. Mein Hypnobirthing Kurs ist eine Mischung aus dem klassischen Hypnobirthing und Übungen, die ich auf Basis meiner mehr als zehnjährigen Erfahrung, entwickelt habe. Der klassische Hypnobirthing Kurs von Marie Mongan ist sehr von Ihren eigenen Erfahrung geprägt und weder zeitkonform, noch auf den deutschsprachigen Raum angepasst. Mein Kurs ist eine mentale Art und Weise sich auf die Geburt vorzubereiten, ich lasse Elemente aus der Psychologie, der Paartherapie und vom Yoga miteinfließen, um einen ganzheitlichen Ansatz zu schaffen.